Il mio percorso con il Qi Gong
Il mio percorso con il Qi Gong
Da qualche tempo ho intrapreso un nuovo percorso di formazione come istruttrice di Qi Gong, che sto portando avanti con il mio maestro Franco Bottalo, approfondendo la pratica e i principi della Medicina Tradizionale Cinese.
Il Qi Gong è un’antica pratica cinese che attraverso movimento, respirazione, postura e attenzione accompagna la persona verso un maggiore ascolto del proprio corpo e del proprio equilibrio.
Non esiste un’unica forma di Qi Gong: nel corso della sua lunga storia si sono sviluppate numerose scuole e sequenze, con caratteristiche differenti. Tra le forme che sto approfondendo ci sono il Ba Duan Jin – gli Otto Pezzi di Broccato, una delle sequenze più conosciute della tradizione del Qi Gong, e una pratica legata ai Cinque Movimenti Energetici della Medicina Tradizionale Cinese: Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua.
Questo percorso rappresenta per me un naturale proseguimento del lavoro che porto avanti attraverso lo Shiatsu e lo studio della Medicina Tradizionale Cinese.
A partire da ottobre inizierò a proporre anche piccoli momenti di pratica di Qi Gong, condividendo ciò che sto imparando e sperimentando nel mio percorso di formazione.
È un modo per affiancare al trattamento un’esperienza più attiva, nella quale la persona può lavorare attraverso movimento, respiro e consapevolezza, diventando partecipe del proprio percorso di benessere.
Un nuovo tassello del mio cammino professionale, che sto costruendo con studio, pratica e curiosità.